Monday, September 13, 2010

失眠学

九月十三  天气没看 心情差
我..失眠啦~
嗜睡如命的我  在今天失眠了.
忧闷+头痛
明天还得开工的啊~
失眠大哥.别在这时间玩我..
可以吗?==

-----------《百度》-----------
失眠-指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
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haizzZ
长叹了一下..
应该是不小心在oldtown
喝了杯Old town 白咖啡..
折磨了我整上个晚上
也浪费我美好的时光

无奈..无奈
头痛加重睡觉的负担..
虽然一副武装睡衣.
却毫无睡眠之意..

忧闷..忧闷
才下眉头却上心头
早些约了周公下棋..
却迟迟不听周公敲门

烦恼..烦恼
大脑已警告今晚不许熬夜
身体也明显撑不下劳累
却不能关下眼睛..
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切忌切忌...在睡前喝咖啡..
切记切记...别跟身体过不去..


p/s : 写法稍微深奥..

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